对于摄影爱好者来说，摄影，绝不是快速按下快门，就能让一切美好定格这么简单。一幅美好的摄影作品，蕴含着摄影者的价值观，以及他看待世界的角度。
当我们面对五彩斑斓的世界，我们要如何专注在我们所想表达的景物上，让一支小小的镜头，足够表达我们的所思所想，也许，练习冥想，也可以帮助你提升摄影技能点，让你的摄影作品上升到另外一个层次，让作品与你真正的“心意相通”。
摄影考验的是观察力，很多美好的景物，需要我们拨开层层迷雾，用我们善于发现的眼睛，去记录下美好的一刻。相信自己的直觉，放下原本心中的期望，怀揣好奇心，这是很多摄影大师都信奉的摄影秘诀。
除了观察力，如何保持在镜头后的专注，也是我们探索的课题。抛开摄影，我们先来看看，在生活中我们是如何看待专注的。
大多数人都有个习惯，那就是一睡醒，就开始着急列出今天必须完成的任务清单，认为这是高效人生所必须拥有的习惯。为了有效率地利用时间，我们通常会在超市排队结账的时候沟通工作，开车时听有声读物，吃饭时看
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